🧠 Beneficios del bilingüismo: cómo hablar dos idiomas ayuda a tu cerebro

🧩 ¿Por qué hablar dos idiomas mejora el cerebro?

Durante muchos años se creyó que aprender dos lenguas podía confundir al cerebro, sobre todo en los niños. Sin embargo, los estudios actuales muestran que no es así.
Hoy sabemos que el bilingüismo ayuda a mejorar la atención, la memoria y la forma en que pensamos.

Además, en una reunión de la Sociedad Americana para el Avance de la Ciencia (AAAS), varios expertos señalaron que el cerebro bilingüe trabaja más y, por eso, se vuelve más ágil.

🔁 Activar dos idiomas a la vez: una habilidad especial

Un estudio de la Universidad de Granada analizó cómo reaccionan las personas bilingües ante distintas preguntas. Como resultado, los investigadores vieron que pueden activar los dos idiomas al mismo tiempo, incluso cuando solo usan uno.

De hecho, este esfuerzo diario funciona como una gimnasia mental, lo que mejora:

• La atención

• La memoria

• La rapidez para responder

Por lo tanto, hablar dos lenguas ayuda a mantener el cerebro activo.

👶 El bilingüismo ofrece ventajas desde bebés

Por otro lado, un estudio de la Universidad Pompeu Fabra mostró algo muy curioso. La investigadora Núria Sebastián-Gallés descubrió que los bebés que escuchan dos idiomas pueden distinguir otros que nunca han oído.

Para probarlo, se mostraron vídeos sin sonido en los que personas hablaban inglés o francés. Aun así, los bebés bilingües lograron diferenciar ambos idiomas solo mirando las caras.
Así, el estudio señala que el bilingüismo mejora la forma en que los bebés observan y entienden el mundo.

🔀 Las personas bilingües son mejores haciendo varias cosas a la vez

Aunque ser bilingüe no significa ser más inteligente, sí ayuda a mejorar la capacidad de hacer varias tareas. Esto fue explicado por Judith Kroll, de la Universidad de Pensilvania.

Asimismo, quienes hablan dos idiomas suelen:

• Hacer varias tareas sin perder el ritmo

• Ignorar más rápido lo que no les sirve

• Concentrarse con más facilidad

En consecuencia, estas ventajas ayudan tanto en la escuela como en el trabajo.

🧓 El bilingüismo puede retrasar el Alzheimer

Otro punto importante viene de un estudio publicado en la revista Neurology. La investigadora Ellen Bialystok encontró que usar dos lenguas cada día puede retrasar el Alzheimer unos cuatro años.

Además, cambiar de idioma a menudo ejerce ciertas zonas del cerebro relacionadas con:

• La memoria

• El razonamiento

• La forma de resolver problemas

Por eso, hablar dos lenguas puede ofrecer una protección extra con el paso del tiempo.

🧠 Hablar dos idiomas es un entrenamiento para el cerebro

Finalmente, Bialystok explica que cambiar de un idioma a otro actúa como un estímulo que mantiene la mente activa. Este proceso crea una reserva mental, que ayuda a compensar el desgaste normal de la edad.

En resumen, el bilingüismo funciona como un ejercicio para el cerebro, útil y positivo durante toda la vida.

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